도파민: 행복 호르몬의 모든 것
힘들고 지치는 하루, 잠깐의 휴식에도 짜릿한 행복을 느껴본 적 있나요? 혹은 좋아하는 음식을 먹거나 칭찬을 들었을 때, 마음속 깊은 곳에서 솟아오르는 쾌감을 경험했나요? 바로 그 기분 좋은 감정의 중심에는 ‘도파민’이라는 신경전달물질이 자리하고 있습니다. 이 글에서는 3분만 투자하면 도파민의 작용 원리부터 건강하게 도파민을 활용하는 방법까지, 행복을 더욱 풍성하게 만드는 비밀을 알려드릴게요! 🥰 도파민이란 무엇일까요? 도파민은 뇌에서…